TIPS PARA
CUANDO ESTAMOS EN CONFLICTO
Cuando los elefantes luchan, la
hierba es la que sufre (Proverbio africano).
No se puede ganar una guerra como
tampoco se puede ganar un terremoto (Jeannette Rankin).
A veces hay contiendas en la pareja. Conflictos.
Dificultades.
1º. Decidirse aceptar en forma adulta y madura que se tiene un
conflicto o que
"algo" no anda bien en la relación, y que es necesario
enfrentar ese hecho para buscar las soluciones.
2º. Decidirse a comenzar un diálogo sobre el
"asunto".
3º. Aclarar
cada miembro
de la pareja por separado, previo a sentarse a conversar en pleno los asuntos,
que es lo que a
su juicio le parece que es el/los problema(s).
4º. Escoger el momento y lugar propicios para el
diálogo.
Malos momentos:
a.
Durante las comidas
b.
Mientras se va de paseo con los niños
c.
Al acostarse
Malos
lugares:
d.
Sitios que no provean privacidad
e.
Sitios que no provean confidencialidad
f.
Sitios donde comúnmente se discute o pelea
5º. Establecer el punto de vista de
cada uno sobre el/los problema(s).
6º. Llegar a un punto de convergencia sobre cuál es (son) el/los
problema(s).
7º. Evitar los insultos y focalizar
No-en-la-persona, sino en la búsqueda de solución del dilema (respetarse).
8º. Cada miembro de la pareja proponer sus alternativas de
solución y lo que esperan se debe dar como resultado de las mismas.
9º. Escoger la combinación de alternativas de solución más realista,
razonable y práctica (evadiendo la búsqueda perfeccionista de soluciones).
10º. Implementar las alternativas de solución.
11º. Dar un tiempo razonable para que funcionen
las soluciones.
12º. Evaluar de tiempo en tiempo los resultados.
13º. Hacer ajustes necesarios a las soluciones
conforme se progresa (esperanzadamente en forma positiva).
14º. Respetar y cumplir los acuerdos
No hay comentarios:
Publicar un comentario