Enseñando / El conflicto

EL CONFLICTO

Punto de partida:

TODAS LAS PAREJAS ENFRENTAN CONFLICTOS, TODAS TIENEN DIFERENCIAS.

Qué es un conflicto:

Un choque entre diferentes ideas y necesidades.

Discrepancias que pueden no ser negativas en un principio, pero dependerá de la manera en que las abordemos.

Combate, lucha.

Un riesgo y una oportunidad.

Elementos claves de partida a entender:

·         Un conflicto mal resuelto deja heridas.

·         Somos diferentes: genero, historias, familias, formación… y qué bueno!

·         ¡Cuidado con el yugo desigual!

·         El pecado ha hecho posible áreas en que estamos “dañados” y necesitamos ser “reparados”.

Áreas de conflicto:

·         El poder / Las decisiones

·         La intimidad – La familia de procedencia.

·         La sexualidad: objeto sexual/sujeto sexual, algo a no perder.

·         Patrones erróneos de comunicación (la coerción, p.e., intenta conseguir la sumisión o anulación del otro, quien cede para evitar la discusión y las amenazas)

·         Ocio/Tiempo libre (espacio para si/para la pareja).

·         Infidelidad

·         Celos (relación con la autoestima).

·         Carencias afectivas.

Falsas soluciones

·         El divorcio

·         Respuestas emocionales negativas (gritos, amenazas, sarcasmos, humillaciones).

·         Evitar el conflicto: mirar para otro lado.

·         Imposición y chantaje.

Por dónde sí caminar

·         Presencia de Dios

·         Patrones correctos de comunicación (no es sólo hablar). Elemento clave: escuchar.

·         La flexibilidad

·         El Compromiso

·         La empatía.

·         Claridad en los límites.

·         Al escuchar:

o   Tomate un tiempo para pensar;

o   Habla en “frío”. A veces es necesario previamente “enfriar” la situación o “enfriarse” uno (p.e., yo camino). Expón con claridad tus necesidades e intereses, busca comprender los de él/ella. Puede que una falsa solución sea obtener lo que quiero o dejar que el otro obtenga lo que quiere. Buscar el acuerdo.

o   Respeta al otro

o   Práctica la empatía. Escucha activamente.

o   Mírate y reconoce tus defectos. Eres parte del problema.

o    

·         La mediación / Un tercero es necesario cuando estamos aprendiendo a solucionar conflictos, cuando necesitamos retroalimentación sobre nuestros estilos de relacionamiento, cuando el conflicto se torna inmanejable para la pareja (lo cual primero debe reconocer).

·         El perdón (una decisión, los falsos caminos, el verdadero).

Gracias