EL CONFLICTO
Punto de partida:
TODAS LAS PAREJAS ENFRENTAN CONFLICTOS,
TODAS TIENEN DIFERENCIAS.
Qué
es un conflicto:
Un choque entre diferentes ideas y
necesidades.
Discrepancias que pueden no ser negativas en
un principio, pero dependerá de la manera en que las abordemos.
Combate,
lucha.
Un riesgo y
una oportunidad.
Elementos
claves de partida a entender:
·
Un
conflicto mal resuelto deja heridas.
·
Somos
diferentes: genero, historias, familias, formación… y qué bueno!
·
¡Cuidado
con el yugo desigual!
·
El
pecado ha hecho posible áreas en que estamos “dañados” y necesitamos ser
“reparados”.
Áreas
de conflicto:
·
El
poder / Las decisiones
·
La
intimidad – La familia de procedencia.
·
La
sexualidad: objeto sexual/sujeto sexual, algo a no perder.
·
Patrones
erróneos de comunicación (la coerción, p.e., intenta conseguir la sumisión o
anulación del otro, quien cede para evitar la discusión y las amenazas)
·
Ocio/Tiempo
libre (espacio para si/para la pareja).
·
Infidelidad
·
Celos
(relación con la autoestima).
·
Carencias
afectivas.
Falsas
soluciones
·
El
divorcio
·
Respuestas
emocionales negativas (gritos, amenazas, sarcasmos, humillaciones).
·
Evitar
el conflicto: mirar para otro lado.
·
Imposición
y chantaje.
Por
dónde sí caminar
·
Presencia
de Dios
·
Patrones
correctos de comunicación (no es sólo hablar). Elemento clave: escuchar.
·
La
flexibilidad
·
El
Compromiso
·
La
empatía.
·
Claridad
en los límites.
·
Al
escuchar:
o
Tomate
un tiempo para pensar;
o
Habla
en “frío”. A veces es necesario previamente “enfriar” la situación o
“enfriarse” uno (p.e., yo camino). Expón con claridad tus necesidades e
intereses, busca comprender los de él/ella. Puede que una falsa solución sea
obtener lo que quiero o dejar que el otro obtenga lo que quiere. Buscar el
acuerdo.
o
Respeta
al otro
o
Práctica
la empatía. Escucha activamente.
o
Mírate
y reconoce tus defectos. Eres parte del problema.
o
·
La
mediación / Un tercero es necesario cuando estamos aprendiendo a solucionar
conflictos, cuando necesitamos retroalimentación sobre nuestros estilos de
relacionamiento, cuando el conflicto se torna inmanejable para la pareja (lo
cual primero debe reconocer).
·
El
perdón (una decisión, los falsos caminos, el verdadero).
Gracias
